Flow joga Focus: Zasuki
Flow joga Focus ima mesečno težišče na določene osrednje položaje vadbe, ki se jih zadržuje dlje časa, ter se usmerja v njihovo nadgradnjo. Flow joga Focus poteka ob torkih ob 17.00. Februarja bomo ponovno usmerili pozornost na zasuke. Z zasuki na fizičnem nivoju izboljšujemo prebavo, stimuliramo delovanje notranjih organov, razstrupljamo in uravnovešamo telo. Gradimo na [...]
Asana pluga: Halasana
Na energetskem nivoju Halasana predstavlja nove začetke. Da nam novo energijo, odpre naše komunikacijske zmožnosti in nam da pogum, da se lotimo novih projektov. Sledeči položaj izvedite, ko ste ogreti (napravite prej vsaj 3 pozdrave soncu – Surya Namaskar A). Prav tako naj mine od zadnjega večjega obroka vsaj 2 uri. Uležite se na hrbet, [...]
Uspešen joga maraton!
Hvala vsem, ki ste prišli na joga maraton! Na spodnjem linku (Facebook) pa si lahko ogledate še fotografije! Fotke :)
Novost v programu: Ashtanga Vinyasa joga
Vsi tisti, ki ste želeli še nekaj več, še več vinyas, še več treninga vzdržljivosti – ste to končno dočakali! Ashtanaga Vinyasa joga predstavlja eno najbolj intenzivnih, atletskih oblik joge. Guru Ashtange Vinyase je Sri K. Pattabhi Jois (1915-2009), ki se je jogo učil pri T. Krishnamacharyu – očetu joge, kot jo poznamo danes. Na [...]
AGNIYOGA SCHOOL - učiteljski program joge
