Za tale praznični čas preizkušen in dodelan recept za medenjake brez jajc in masla.
Takole gre: na zvočnike priklopimo glasbo, ki nas bo spravila v dobro voljo, ter vzamemo veliko skledo v kateri bomo najprej zmešali vse suhe sestavine, potem pa dodali še vse ostalo.
500 g moke (jaz sem dala kar polnozrnato)
1 žlička soda bikarbone
1/2 žličke naravnega pecilnega praška
ščepec soli (za srečo in boljši okus)
150 g rjavega sladkorja
mlete začimbe:
1/2 žličke vanilije (ali vanilin sladkor)
1/2 žličke muškatnega oreščka
2 žlički cimeta
1 žlička nageljnovih žbic
1/2 žličke ingverja
1/2 žličke koriandra
malo limonine lupinice
in za pogumne še 1 žlička garam masale (indijske mešanice začimb)
150 g rastlinske margarine za peko
200 g medu
4 žlice sojine smetane
Vse sestavine zmešamo in damo za kakšne pol ure na hladno. Z žličko zajemamo testo in na hitro napravimo kroglice. Lahko jih okrasimo s četrtinko oreha.
Pečemo na 200°C, 11 minut.
Piškote podelimo z vsemi, ki jih imamo radi. :)
Uživajte v peki, vaša Daša
Na jogo, pilates in franklin metodo boste lahko prišli do vključno petka 23. decembra – do takrat vse vadbe normalno po urniku. Potem pa se ponovno vidimo v novem letu, s torkom 3. januarjem 2012.
Juhej!
Z Novim letom bomo imeli koledarje za leto 2012 (ja vemo, malce bomo pozni :)
Združili smo se učitelji joge in se slikali s svojimi kosmatinci – ‘Joga za tačke’ – denarci od projekta/koledarjev gredo za oskrbo in hrano domačih živali brez doma.
Torej naj kakšen žebelj na steni še ostane prazen… ;)
V četrtek 22.12. ob 20.00 prisrčno vabljeni na prav posebno meditacijo v gibanju!
(22.12. zato ob 20.00 izjemoma odpade Restorative joga)
22.12. 2011 na solsticij, ko je noč najdaljša, ima ta dan na energetskem nivoju poseben pomen. To je čas, ko prečistimo vse staro, odstranimo blokade ter se lahko resnično zavemo, da iz najnižje točke, iz konca, prične ponovno rasti nov začetek…
Na vadbi bomo v času približno dveh ur napravili 108 Suryanamaskara A (pozdravov soncu). 108 je tradicionalno število krogljic na jogijskem molitvenem venčku – MALI. Število predstavlja osvobojeno, novo energijo. Predstavlja kozmično energijo, praznino in neskončnost v enem. Več o samem številu <–
Nasvet: Med pozdravi sonca poslušajte svoje telo, duha in poskušajte začutiti energijo vseh prisotnih. Dihajte kot eno z vsemi. Če vam postane vadba prezahtevna, se mirno usedite v položaj otroka in samo občutite vibracijo. Ponovno nadaljujte, ko vam bo spet ustrezalo. Pred vadbo spijte veliko vode!
Na koncu 108 Pozdravov soncu bomo peli mantro OM za mir v svetu.
Vstop prost. Naše darilo vsem vam! Dobra karma za vse.
Print
Facebook
Twitter
AGNIYOGA SCHOOL - učiteljski program joge
