Na portalu Aktivna.si si lahko ogledate video – joga za jutranjo poživitev. Seveda namesto skodelice kave zjutraj :)
Jogiram, jogo zganjam. Joga me spremlja. Joga je. V jogi sem. Joga sem. Z jogo delam. Ja joga, ja joga, ja joga, ja joga, ja joga.
Ne to ni mantra. 
Tako nekako se počuti joga navdušenec.
Zaradi dobrega počutja, večje gibljivosti, večje ozaveščenosti telesa, umirjenosti, pripravljenosti se učiti nekaj novega.
Ker z jogo ne vplivamo le na mišice, ampak uravnavamo delovanje organov, žlez, proizvedemo več serotonina (hormona dobrega počutja) in posledično se seveda izboljša naš imunski sistem.
Joga je način življenja; v notranjem ravnovesju, umirjenosti, stiku s samim sabo in sočutjem do sveta.
Preizkusite jogo na lastni koži.
Joga smo.
Ker vam ne pustimo zimskega spanja, čisto vse vikende v januarju potekajo različne delavnice! 
Najprej od petka 8.1. do nedelje 10.1. Cultural Bodywork z Lučko Zajec,
potem sobota 16.1. delavnica Joga za začetnike, Daša Lakner,
v soboto 23.1. bo vodila delavnico Samomasaže z žogicami Katra Kodela,
ta isti dan zvečer Zvočna kopel z Marijo Plej in
v soboto 30.1. bo Peter Marinič imel delavnico Osnove akupresure – spoznajte svet zdravilnega dotika.
Več o delavnicah si preberite na podstrani Dogodki.
Vljudno vabljeni! Juhej!
Z januarjem novo v Agniyoga centru:
Postnatalna joga je namenjena mamicam 6 tednov po porodu oziroma po prvem pregledu pri ginekologu.
Po porodu potrebujeta telo in duh dodatno pozornost, da se ponovno ustvari ravnotežje. Vadba je namenjena mamicam, ki s seboj pripeljejo svoje dojenčke.
Pozornost na vadbi je usmerjena v krepitev in ponovno aktivacijo mišic medeničnega dna, ojačanju globokih trebušnih mišic ter zavestni sprostitvi vseh napetosti.
Na vadbi lahko dojite, previjate in s svojim malim vzpostavite občutek varnosti.
Vadba bo potekala ob torkih ob 11:00; zbiramo prijave!
Bolečine v zgornjem delu hrbta, ponavadi med lopaticami, so med najpogostejšimi bolečinami v hrbtenici (ob bolečinah v križu). Razlog zanje v večini primerov izvira iz prekomernega sedenja v statičnem položaju; verjetno pred računalnikom.
Bolečine lahko začasno omilimo, če se izravnamo oziroma naredimo protirazteg — torej poravnamo hrbet in odpremo prsni koš, tako da sklenemo dlani zadaj za hrbtom. A to je na žalost le trenutno olajšanje. 
Da bi preprečili bolečino in popravili našo držo je potrebno okrepiti globoke hrbtne mišice, ki so od prekomernega sedenja v napačnem položaju, raztegnjene in šibke. Z redno vadbo boste vzpostavili zavest o svojem telesu in pridobili primeren mišični tonus hrbtne muskulature. Okrepljene mišice bodo podpirale in držale naše lopatice v pravilnem položaju.
Za nasvete za vadbo doma si poglejte sledeča prispevka:
Nežni zasuki
Vaje za sprostitev napetosti
Uživajte v svojem telesu!
Škratje so nam namignili kakšna darila bodo letela po zraku. Samo smo morali obljubiti, da vam še ne povemo :)
Torej v tem prazničnem času vam ob koncertu, ki bo 21.12., praznični vadbi joge 2.1., podarjamo še nekaj… 
Z vami delimo tale namig: OrCa je prav posebna trgovina za vse, ki prisegajo na božansko dobro naravno kozmetiko in ličila!
ps: ne povejte škratom!
Ja, ja mačke so najboljši jogiji :)
