Bolečine v hrbtu – med lopaticami
Bolečine v zgornjem delu hrbta, ponavadi med lopaticami, so med najpogostejšimi bolečinami v hrbtenici (ob bolečinah v križu). Razlog zanje v večini primerov izvira iz prekomernega sedenja v statičnem položaju; verjetno pred računalnikom. Bolečine lahko začasno omilimo, če se izravnamo oziroma naredimo protirazteg — torej poravnamo hrbet in odpremo prsni koš, tako da sklenemo dlani [...]
Prav posebno novoletno darilce
Škratje so nam namignili kakšna darila bodo letela po zraku. Samo smo morali obljubiti, da vam še ne povemo :) Torej v tem prazničnem času vam ob koncertu, ki bo 21.12., praznični vadbi joge 2.1., podarjamo še nekaj… Z vami delimo tale namig: OrCa je prav posebna trgovina za vse, ki prisegajo na božansko dobro [...]
Joga šala
Ja, ja mačke so najboljši jogiji :)
Joga, pilates joga, franklin metoda, joga za hrbtenico, prana trening: Z vadbo proti gripi!
Gripa razsaja kot ponavadi. Seveda tudi letos, kot vsako leto. Skupini virusov, ki povzročajo gripo, se je pridružila še nova različica. A brez preplaha. Res, da nas za vsakim ovinkom čak nov virus, a naš imunski sistem lahko premaga viruse gripe še preden se le-ta razvije. Nekaj splošnih nasvetov: pijte dovolj tekočine – čaj z [...]
AGNIYOGA SCHOOL - učiteljski program joge
