Joga in bolečine v križu
Pri bolečinah v križu vam lahko pomagajo sledeči nežni raztegi in zasuki. Oglejte si video na Aktivna.si!
Joga v službi
Nekaj enostavnih raztegov, ki jih lahko naredite v službi! Oglejte si video na spodnjem linku. Živite v jogi. Joga na delovnem mestu
Joga za sproščanje stresa
Sledeče zaporedje jogijskih položajev, ki si jih lahko pogledate na portalu Aktivna.si je namenjeno odpravi stresa – asane sproščajo nastale napetosti v telesu, prav tako pa vplivajo na naš um, da se umiri in sprosti. Torej joga za sproščanje stresa.
Joga za jutranjo poživitev
Na portalu Aktivna.si si lahko ogledate video – joga za jutranjo poživitev. Seveda namesto skodelice kave zjutraj :)
AGNIYOGA SCHOOL - učiteljski program joge
