Agniyoga center - Joga, pilates, franklin metoda Ljubljana » vaje http://www.agniyoga.si dobra karma za telo in duha! Mon, 30 Jan 2012 14:36:56 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Asana za umiritev misli http://www.agniyoga.si/asana-za-umiritev-misli/ http://www.agniyoga.si/asana-za-umiritev-misli/#comments Thu, 11 Mar 2010 16:42:22 +0000 admin http://www.agniyoga.si/?p=858 Jogijski položaj za povečanje koncentracije je Vrksasana ali položaj drevesa.

Težo prenesemo na eno nogo drugo pa pristavimo ob stojno nogo na višini, ki nam ustreza; lahko jo postavimo tudi v polovični lotus. Dlani združimo pred srcem v Anjali mudri, pogled usmerimo v točko na tleh. Umirjeno dihamo ter zadržimo položaj za 8 dolgih dihov. Ponovimo še na drugo stran.

ps: Dašina najljubša asana :)

]]> http://www.agniyoga.si/asana-za-umiritev-misli/feed/ 0 Joga in bolečine v križu http://www.agniyoga.si/joga-in-bolecine-v-krizu/ http://www.agniyoga.si/joga-in-bolecine-v-krizu/#comments Mon, 22 Feb 2010 11:21:18 +0000 admin http://www.agniyoga.si/?p=833 Pri bolečinah v križu vam lahko pomagajo sledeči nežni raztegi in zasuki.

Oglejte si video na Aktivna.si!

]]> http://www.agniyoga.si/joga-in-bolecine-v-krizu/feed/ 0 Joga v službi http://www.agniyoga.si/joga-v-sluzbi/ http://www.agniyoga.si/joga-v-sluzbi/#comments Mon, 08 Feb 2010 10:52:19 +0000 admin http://www.agniyoga.si/?p=801 Nekaj enostavnih raztegov, ki jih lahko naredite v službi! Oglejte si video na spodnjem linku. Živite v jogi.

Joga na delovnem mestu

]]> http://www.agniyoga.si/joga-v-sluzbi/feed/ 0 Joga za sproščanje stresa http://www.agniyoga.si/joga-za-sproscanje-stresa/ http://www.agniyoga.si/joga-za-sproscanje-stresa/#comments Wed, 27 Jan 2010 14:34:58 +0000 admin http://www.agniyoga.si/?p=729

Sledeče zaporedje jogijskih položajev, ki si jih lahko pogledate na portalu Aktivna.si je namenjeno odpravi stresa – asane sproščajo nastale napetosti v telesu, prav tako pa vplivajo na naš um, da se umiri in sprosti. Torej joga za sproščanje stresa.

]]> http://www.agniyoga.si/joga-za-sproscanje-stresa/feed/ 0