Z januarjem novo v Agniyoga centru:
Postnatalna joga je namenjena mamicam 6 tednov po porodu oziroma po prvem pregledu pri ginekologu.
Po porodu potrebujeta telo in duh dodatno pozornost, da se ponovno ustvari ravnotežje. Vadba je namenjena mamicam, ki s seboj pripeljejo svoje dojenčke.
Pozornost na vadbi je usmerjena v krepitev in ponovno aktivacijo mišic medeničnega dna, ojačanju globokih trebušnih mišic ter zavestni sprostitvi vseh napetosti.
Na vadbi lahko dojite, previjate in s svojim malim vzpostavite občutek varnosti.
Vadba bo potekala ob torkih ob 11:00; zbiramo prijave!
