yoga_winter
Dragi naši! Decembra bo Agni odprt do vključno petka, 23. 12. Ponovno odpremo svoja vrata v ponedeljek, 2. 1. 2017.

ps: od 7. 12. naprej pa vas v Agniju čakajo tudi darilca ;)

………..

Dear all! Agni will be open in December until Friday, 23. 12. We are open again on Monday, 2. 1. 2016. Enjoy!


Ob sredah ob 20.00!
Yin joga gradi na pasivnem zadrževanju v asanah, kjer sprostimo mišične napetosti. Vsebuje variacije sedečih in ležečih položajev, ki jih ponavadi držimo 5 minut. S tem delujemo na vezna tkiva okrog sklepov – vezi, kite in mišične ovojnice, ter omogočimo telesu, da sprosti habitualne napetosti.
Z Yin jogo povečamo svojo gibljivost, spodbudimo izločanjem sinovialne tekočine in s tem zaščitimo sklepe, okrepimo vezno tkivo in sprostimo ovojnice po celem telesu. Pri vadbi popolnoma umirimo telo in dih ter prisluhnemo svojim zaznavam, občutjem, čustvom ter umirimo svoj um za meditacijo. Z Yin jogo se naučimo resnično prisluhniti sebi. Je krasna dopolnitev drugim stilom joge ali bolj aktivnim športnim praksam. Je odlično orodje pri spopadanju z anksioznostjo in stresom.

joga
Agniyoga center ponuja raznolike oblike holističnih vadb, ki se med seboj dopolnjujejo.
Vse naše vadbe lahko poljubno kombinirate, ter si naš fleksibilni urnik prilagodite vašim potrebam in času.

Agniyoga center ustvarja majhen kolektiv izkušenih in visoko usposobljenih učiteljev, ki ponujajo osebni pristop. Naši učitelji prilagajajo vadbo vsakemu posamezniku, saj so skupine primerno majhne, da potekajo vadbe v intimnem vzdušju.

Vsi učitelji posvečajo pozornost tako funkcionalni anatomiji in naravnim gibalnim vzorcem telesa, kot filozofskemu, duhovnemu aspektu prakse.

Na jogi boste vedno deležni umiritve z mantrami (zvokom), učili se boste dihalnih tehnik – pranayam in meditacije. Skozi asane – telesne položaje boste odpirali vrata svoji moči, gibljivosti in čuječnosti.

Pilates v Agniju ponuja več kot le uravnovešeno fizično prakso, saj združuje princip zdravo telo – zdrav duh in vas na koncu vadbe popelje v globoko sprostitev in uglasitev telesa in duha.

Qi Gong bo vaše fizično in energetsko telo nežno uravnovesil in na njem se boste načili zaznati ves svoj potencial vitalnosti, saj s starodavnimi kitajskimi tehnikami povečuje pretok življenske energije.

Ker je tudi za telo zdravo, da preizkuša različne gibalne vzorce priporočamo poljubno sestavljanje vadb v našem studiu – različnih slogov joge, pilatesa in Qi Gonga. Seveda pa bo vsak zase našel svojo ljubezen…

Ob rednih praksah nadgrajujemo naš program z delavnicami. Od mesečnih delavnic Franklin metode, kjer boste svoje telo spoznali v čisto novi luči, sklopov delavnic Hormonske joge, ki se skozi terapevtski prostop osredotoča na hormonsko ravnovesje in žleze z notranjim izločanjem do poglobljenih delavnic joge.

Za vse, ki pa so v jogi našli ljubezen in si želijo svoje znanje še razširiti, poglobiti ali za svojo lastno prakso ali z željo, da bi to znanje delili tudi z drugimi, pa priporočamo Agni šolo – strokovno, celostno enoletno usposabljanje za učitelja joge.

Že od 2009 ustvarjamo in nadgrajujemo svoje programe. Iskreno rečeno to delamo zase, ker verjamemo, da se je celo življenje potrebno učiti in da smo vedno lahko še boljši. To počnemo tudi za vas, saj ni lepšega, kot da si obkrožen s srečnimi in zadovoljnimi ljudmi.

qi gong
Septembra začnemo s Qi Gongom!

Za učinkovito lotevanje težav s hrbtom je najbolje upoštevati tako zahodni pogled – izhajati iz anatomske strukture hrbtenice, kot tudi razlago tradicionalne kitajske medicine, ki velik pomen pripisuje neravnovesju oziroma zastoju Qi-ja v hrbtenici in mišicah hrbta.

Hrbtenica je struktura, ki ščiti naš centralni živčni sistem in iz katere izhajajo periferni živci iz hrbtenjače v okončine. Še posebno v predelih vratu in ledvene hrbtenice je gostota teh živcev večja – kar se ujema z najpogosteje omenjenimi predeli bolečin pri mnogih ljudeh. Poleg tega so skoraj vsi živci, ki se širijo iz hrbtenjače, povezani z notranjimi organi. Prekinjen ali oviran impulz iz le-teh zaznamo kot bolečino.

Sezono bomo začeli s pozornostjo ravno na ta naš osrednji gibljivi steber – gradili na prožnosti naše hrbtenice in krepitvi zdravja, kar bo prispevalo k odpravljanju težav in boljšemu počutju.

urnik_08_jesen
Jesenski urnik stopa v veljavo s 5. 9. 2016

Novo na sporedu je jutranji pilates ob torkih in petkih ob 6.50! Rana ura, zlata ura ;)

Hormonska joga bo potekala v obliki sklopov delavnic ob sredah ob 17.00.

Franklin metoda bo v obliki mesečnih delavnic ob sobotah ob 10.00.

Vabljeni, da se nam pridružite na oblici joge, pilatesa, Qi Gonga in Franklin metode!

Agniyoga School 2
Joga je način življenja. Je odnos do telesa, uma in duha – odnos do nas samih in drugih. Joga je neskončni vrelec znanja in ocean modrosti.

Septembra 2016 pričnemo novo študijsko leto! Za vse, ki iščete poglobljeno znanje o jogi, si želite poglobiti svojo prakso joge oziroma stopiti na pot poučevanja joge: učiteljski tečaj joge 2016.

Šola za učitelje joge: Agniyoga School.

Dihaj jogo. 300 ur programa! Program potrjen s strani American Yoga Alliance in Joga združenja Slovenije.

Za vse, ki so v jogi odkrili ljubezen, srčnost, strast in veselje. Delite to še z drugimi!

Pripravite se na noro dobro leto.

Vodja šole je Daša Lakner, E-RYT 500.

morje
Brez skrbi. Tudi poleti ostajamo z vami. Odprti bomo. Vadbe bodo.
Torej kaj početi poleti? Pridite na jogo ali pilates! (potem pa na sladoled ali sprehod v Tivoli :)

Poletni urnik začne veljati v ponedeljek, 20. 6. 2016

Agni bo tekom poletja zaprt med 10. – 24.
 7. – a v tem času PILATES vseeno BO!

poletni urnik 2016
Tekom poletja: 15. 6. – 10. 8. kupljene mesečne karte (razen za neomejen obisk*) bodo veljale 2 meseca! Tako boste imeli dovolj časa, da izkoristite vse obiske (našim ali vašim počitnicam navkljub).

*le-te se bodo podaljšane za obdobje 14 dni, če bo njihova veljavnost v času naših počitnic.