Najavljamo drugo od sezonskih delavnic, ki vas bodo pripravile na letne spremembe in uskladile z energijo narave v posameznem letnem času.
Decembra bo čas za MOČ ZA ZIMO.
Potekala bo v soboto, 22. decembra 2012 od 10.00 do 13.00
Prispevek je 40 €
Prijave: info@agniyoga.si

Delavnica bo obsegala:

• vprašalnik, kako preveriti, ali ste v ravnovesju
• filozofski pogled na zimo po sistemu tradicionalne kitajske medicine
• napotke, kakšna vadba je priporočjiva pozimi
• katera so koristna živila in najprimernejši način priprave
• navade, ki nam lahko pomagajo skozi spremembe
• naučili se bomo chigong vaje za ta čas, ki podprejo pripadajoča organa (ledvice, mehur) in akupresurne točke, ki nam lahko pomagajo
• dihalne vaje
• kratko sekvenco jogijskih položajev, posebej za ta čas
• kako preurediti dom za podporo ravnovesju
• kako preveriti lastno miselno naravnanost

Zimska delavnica – element vode
V tradicionalni kitajski medicini poznamo 5 letnih časov in prihajajoče obdobje zime traja meseca januarja in februarja. Element vode pomeni kapaciteto za umik, pomladitev, koncentracijo, poslušanje. Čas za odkrivanje lastnih skritih globin in izvir prirojene inteligentnosti. Sorodna organa, ki pripadata zimi/elementu vode, so ledvice in mehur.

Na delavnicah bomo preizkusili, kako lahko živimo v sozvočju z naravnim letnim časom danes.
Kaj je značilno za posamezni letni čas in kako te lastnosti upoštevati pri tem, kar dejansko že počnemo.

Katra Kodela je gibalna pedagoginja, kraino-sakralna terapevtka in tuinologinja.