Piškoti

Jesen je. Zima je. In jaz hočem piškote. Pri peki piškotov sem vedno blazno neuspešna: ali se drobijo, so predebeli, …

Hormonska joga z Alenko Košorok Humar – sklop delavnic

S hormonsko jogo spodbujamo in uravnovesimo žleze z notranjim izločanjem in s tem ohranjamo optimalno raven hormonov v našem organizmu.
Z novim sklopom 12 delavnic, ki bodo potekale ob sredah ob 17.00, pričnemo 8. 1. 2020

Dihanje

Kako dihate? Opazujte svoje dihanje. Kaj vam govori? Je plitko? Neenakomerno? In kako se ob tem počutite? “Kadar je dihanje nestanovitno, …

Cimetove rolice

Moja sladkosnednost ne pozna meja in tu je recept za najbolj dehteče, rahle, puhaste, sladke, božanske cimetove rolice. Obvladovanje čutov …

Meditacija na notranjo pokrajino

Z vami delim meni ljubo tehniko vizualizacije, ki mi na subtilen način razkrije kaj se dogaja v meni in mi …

Pogosta vprašanja pred pričetkom vadbe

Kdaj? Kako? Kaj? Vse na enem mestu. Beri.

Joga abeceda

6. 1. 2020 pričnemo nov sklop 5 delavnic: za popolne začetnike in vse, ki bi radi utrdili osnove, naravnavo in odkrili še kakšen nov detajl v vaši praksi.
Delavnice potekajo ob ponedeljkih ob 17.00

Napoved za september :: joga nidra

S septembrom se rednim vadbam na urniku priključuje NIDRA. Potekala bo ob sredah ob 20.00. Joga nidro bo vodila Daša. …