Vsi tisti, ki ste želeli še nekaj več, še več vinyas, še več treninga vzdržljivosti – ste to končno dočakali!

Ashtanaga Vinyasa joga predstavlja eno najbolj intenzivnih, atletskih oblik joge.

Guru Ashtange Vinyase je Sri K. Pattabhi Jois (1915-2009), ki se je jogo učil pri T. Krishnamacharyu – očetu joge, kot jo poznamo  danes.
Na vadbi se vedno izvaja isto zaporedje asan in vinyas (primarna serija), ki z Ujjayi dihom gradijo na močni detoksifikaciji telesa. Telo se skozi vadbo intenzivno pregreje in raztegne. Pridobili boste moč, ki bo izvirala iz vašega duha!
Ashtanga Vinyasa je popolna meditacija v gibanju.

Namenjena je vsem, ki ste se že spoznali z Flow jogo in pravilno naravnavo telesa!

“Practice and all is coming!”

Vadba prične potekati 20.4.!

Torki ob 20.00 in četrtki ob 18.00

Vabljeni!