Za jesen sem pripravila kar dve novosti. Se vidimo, Daša

Anti-stres praksa, torki 18:30 

Holistični trening, ki prepleta elemente yin joge, joga nidre – vodene relaksacije, meditacije, dihalnih tehnik, somatskih in energetskih vaj za umiritev našega živčnega sistema.

Joga za lahko noč, srede 20:00

Lahko bi ji rekli lahkonočnica. Ta praksa je zamišljena širše – kot pravljica za lahko noč. V eni uri se bomo sprehodili od dihalnih tehnik za boljši spanec, sekvenc za umiritev in sprostitev, meditacije ob prebiranju različne poezije in si vzeli čas za pogovor in refleksijo, da bo vstop v noč čim bolj sproščen.