Nedelja, 24. marca od 10.00 do 13.00 – ODPADE! Hvala za razumevanje!

Prispevek: 40 €
Prijave: info@agniyoga.si

Delavnica bo obsegala:

• vprašalnik, s katerim preverite, ali ste v ravnovesju
• filozofski pogled na pomlad po sistemu tradicionalne kitajske medicine
• napotke, kakšna vadba je priporočjiva za ta čas
• izvedeli boste, katera so koristna živila in način priprave
• navade, ki nam lahko pomagajo skozi spremembe
• naučili se bomo chigong vaje za ta čas, ki podprejo pripadajoča organa – jetra in žolč
• akupresurne točke, ki nam olajšajo morebitne težave
• dihalne vaje
• kratko sekvenco jogijskih položajev posebej za ta čas
• kako preurediti dom za podporo
• kako preveriti lastno miselno naravnanost

POMLADitvena delavnica – element lesa

V Tradicionalni kitajski medicini poznamo 5 letnih časov in pomladi pripadajo trije meseci: marec, april in maj.
To je čas silovite rasti in stremljenja k napredovanju. Energija je odločna, kot rastlinski sokovi, ki se prebujajo brez omahovanja. Hkrati je mehka in voljna kot mlado drevo, ki je gibko in se z lahkoto upogne, da se ne bi zlomilo.
Čutimo nov zagon, ki nas spodbudi k pomladanskemu čiščenju in drugačnim začetkom. Za izvedbo moramo včasih premagati usedline zime, inertnost in utrujenost. Pomladitev lahko spodbudimo s podporo pripadajočih organov (jetra, žolč) in malimi navadami na več področjih življenja.

Katra Kodela je gibalna pedagoginja, kraino-sakralna terapevtka in tuinologinja.