Nedelja, 24. marca od 10.00 do 13.00 – ODPADE! Hvala za razumevanje!
Prispevek: 40 €
Prijave: info@agniyoga.si
Delavnica bo obsegala:
- vprašalnik, s katerim preverite, ali ste v ravnovesju
- filozofski pogled na pomlad po sistemu tradicionalne kitajske medicine
- napotke, kakšna vadba je priporočjiva za ta čas
- izvedeli boste, katera so koristna živila in način priprave
- navade, ki nam lahko pomagajo skozi spremembe
- naučili se bomo chigong vaje za ta čas, ki podprejo pripadajoča organa – jetra in žolč
- akupresurne točke, ki nam olajšajo morebitne težave
- dihalne vaje
- kratko sekvenco jogijskih položajev posebej za ta čas
- kako preurediti dom za podporo
- kako preveriti lastno miselno naravnanost
POMLADitvena delavnica – element lesa
V Tradicionalni kitajski medicini poznamo 5 letnih časov in pomladi pripadajo trije meseci: marec, april in maj.
To je čas silovite rasti in stremljenja k napredovanju. Energija je odločna, kot rastlinski sokovi, ki se prebujajo brez omahovanja. Hkrati je mehka in voljna kot mlado drevo, ki je gibko in se z lahkoto upogne, da se ne bi zlomilo.
Čutimo nov zagon, ki nas spodbudi k pomladanskemu čiščenju in drugačnim začetkom. Za izvedbo moramo včasih premagati usedline zime, inertnost in utrujenost. Pomladitev lahko spodbudimo s podporo pripadajočih organov (jetra, žolč) in malimi navadami na več področjih življenja.
Katra Kodela je gibalna pedagoginja, kraino-sakralna terapevtka in tuinologinja.
You must be logged in to post a comment.