Pričetek novega sklopa v sredo, 17. 4. 2019 ob 20.00

Qigong je veščina, ki izhaja iz tradicionalne kitajske medicine. Uči negovanja in večanja vitalne energije, s tem pa zdravja, pomlajevanja in večje moči. Znotraj treninga se učimo tudi meditacije.

Več poudarka v tem sklopu bo na Yi Chuanu, ki še prav posebej razvija moč usmerjenosti uma, volje in namere.
Vsak trening bo obsegal :
– mobilizacjo glavnih sklepov,
– odlepljanje fascialnega sistema – tikao,
– odpiranje energetskega sistema,
– vaje za izboljšanje koordinacije, ravnotežja in zavedanja lastne centralne osi
– elemente samomasaže, tudi akupresure
– dihalne vaje
– meditacijo

Tokratni sklop obsega 8 vadb (do 19. 6. 2019)
Cena sklopa (8 obiskov): 80 €
Prijave: info@agniyoga.si