Septembra začnemo s Qi Gongom!

Za učinkovito lotevanje težav s hrbtom je najbolje upoštevati tako zahodni pogled – izhajati iz anatomske strukture hrbtenice, kot tudi razlago tradicionalne kitajske medicine, ki velik pomen pripisuje neravnovesju oziroma zastoju Qi-ja v hrbtenici in mišicah hrbta.

Hrbtenica je struktura, ki ščiti naš centralni živčni sistem in iz katere izhajajo periferni živci iz hrbtenjače v okončine. Še posebno v predelih vratu in ledvene hrbtenice je gostota teh živcev večja – kar se ujema z najpogosteje omenjenimi predeli bolečin pri mnogih ljudeh. Poleg tega so skoraj vsi živci, ki se širijo iz hrbtenjače, povezani z notranjimi organi. Prekinjen ali oviran impulz iz le-teh zaznamo kot bolečino.

Sezono bomo začeli s pozornostjo ravno na ta naš osrednji gibljivi steber – gradili na prožnosti naše hrbtenice in krepitvi zdravja, kar bo prispevalo k odpravljanju težav in boljšemu počutju.