Delavnica Franklin metode s Katro Kodela

Sobota, 21. 10. 2017 @ 10.00 – 12.00 Akcijske linije za takojšno boljšo držo Druga, oktobrska delavnica bo nadgradnja prve, …

Joga za nosečnice

Joga v nosečnosti je specifična vadba, prilagojena nosečnici. Vadba lajša bolečine v hrbtu, krepi mišice medeničnega dna in sprošča napetosti.
Vadba poteka v obliki zaključenih sklopov. Torki ob 16.00 –> nov sklop se prične 24. 10. 2017

Zvočna kopel

18. 11. 2017 ob 18.00 ::
Zvočna kopel s pojočimi posodami in flavto, Zsizsanna Gál in Réka Kassai

V sodelovanju z Balassijevim inštitutom – Kulturnim centrom Veleposlaništva Madžarske predstavljamo zvočno kopel pod vodstvom akademskih glasbenic. Dogodek je nastal v sklopu programa Kodályevega leta v Ljubljani. Dogodek je brezplačen.

Qi Gong

Qi-gong je veščina negovanja vitalne energije. S posebnimi gibi, ki delujejo zelo dobrodejno na telesne strukture (sklepe, vezi, kite, mišice, …

Pilates

Ob torkih ob 18.30 in ob četrtkih ob 17.00 – vabljeni, da se nam pridružite!

Začetek sezone bomo na pilates urah namenili mobilizaciji, se pravi povečevanju gibljivosti. Lovili bomo večravninsko odklepanje sklepov in mehkobo gibanja, ki ustvarja dobro počutje in odpravlja stres.

Hormonska joga z Alenko Košorok Humar – sklop delavnic

Prva violina hormonskega simfoničnega orkestra – ŠČITNICA, kako obvladujem stres in presnovo
September, oktober, november, december 2017