Obvestilo

Ta četrtek, 21. 9. ob 17.00 ODPADE pilates! Hvala za razumevanje!

Joga abeceda

2. 10. 2017 pričnemo nov sklop 4 delavnic: za popolne začetnike in vse, ki bi radi utrdili osnove, naravnavo in odkrili še kakšen nov detajl v vaši praksi.
Delavnice potekajo ob ponedeljkih ob 17.00

Delavnica Franklin metode s Katro Kodela

Sobota, 30. 9. 2017 @ 10.00 – 12.00 Pokončna drža brez naprezanja Na prvi franklin delavnici v sezoni, se bomo …

Qi Gong

Qi-gong je veščina negovanja vitalne energije. S posebnimi gibi, ki delujejo zelo dobrodejno na telesne strukture (sklepe, vezi, kite, mišice, …

Pilates

Ob torkih ob 18.30 in ob četrtkih ob 17.00 – vabljeni, da se nam pridružite!

Začetek sezone bomo na pilates urah namenili mobilizaciji, se pravi povečevanju gibljivosti. Lovili bomo večravninsko odklepanje sklepov in mehkobo gibanja, ki ustvarja dobro počutje in odpravlja stres.

Hormonska joga z Alenko Košorok Humar – sklop delavnic

Prva violina hormonskega simfoničnega orkestra – ŠČITNICA, kako obvladujem stres in presnovo
September, oktober, november, december 2017