KMALU: Yoga Design Lab blazine

KMALU V Agniju! Lepo. Eko. Vzdržljivo. The Combo Mat (studio) 3.5 mm naravnega kavčuka je združenega z zelo vpojno prevleko …

Zvočna meditacija, Boris Magdalenc

9. 12. ob 18.00 Ponovno bo z nami Boris! Meditacija bo potekala ob zvokih hanga. Hang je “zvočna skulptura”, kot …

Meditacija z Dašo

Meditacija predstavlja pot navznoter, čas ki ga preživimo sami s sabo, zato da smo lahko v življenju še bolj prisotni …

Delavnica Franklin metode s Katro Kodela

Sobota, 18. 11. 2017 @ 10.00 – 12.00 Elastična moč mišic medeničnega dna Mišice medničnega dna so vsaj po omembi …

Joga za nosečnice

Joga v nosečnosti je specifična vadba, prilagojena nosečnici. Vadba lajša bolečine v hrbtu, krepi mišice medeničnega dna in sprošča napetosti.
Vadba poteka v obliki zaključenih sklopov. Torki ob 16.00 –> nov sklop se prične 24. 10. 2017

Pilates

Ob torkih ob 18.30 in ob četrtkih ob 17.00 – vabljeni, da se nam pridružite!

Začetek sezone bomo na pilates urah namenili mobilizaciji, se pravi povečevanju gibljivosti. Lovili bomo večravninsko odklepanje sklepov in mehkobo gibanja, ki ustvarja dobro počutje in odpravlja stres.