Joga nidra, meditacija in pranayama: 55 ur

Pridružite se 55-urnemu usposabljanju iz joga nidre, meditacije in poglobljenega razumevanja dihalnih tehnik, ki učiteljem joge omogočajo razviti notranjo stabilnost, energijsko ravnovesje in večjo jasnost v poučevanju.
Skozi štiri vikende boste raziskovali različne tehnike, njihovo strukturo in vpliv na telo ter um, ter se učili, kako jih učinkovito vključiti v svojo prakso in vadbo drugih.

Komu je modul namenjen?

Modul je zasnovan za učitelje joge, ki so že zaključili osnovno usposabljanje (200 oziroma 300 ur) in želijo:

• poglobiti razumevanje meditacije in dihalnih tehnik,

• raziskati energijsko anatomijo in subtilne procese telesa,

• razviti orodja za vodenje meditacij in joga nidre,

• nadgraditi svojo osebno prakso ter avtentičnost pri poučevanju.

• kot del naprednega usposabljanja za učitelje joge

Kaj vključuje usposabljanje?

1. 55 ur teorije in prakse v živo v Agni studiu

2. strukturiran program v štirih tematskih vikendih

3. priročnik z opisi tehnik, vaj in vprašanji za refleksijo

4. poglobljeno vodenje in mentorstvo Daše Lakner

5. praktične izkušnje vodenja meditacije, pranayame in joga nidre

6. prostor za izmenjavo izkušenj in vprašanj v podporni skupini udeležencev

   Kaj boste pridobili?

• Certifikat o zaključku 55-urnega Yoga nidra & meditation programa akreditiranega preko AYA. (šteje kot nadaljne usposabljanje za učitelje joge, prek AYA: YACEP). Ta modul usposabljanja šteje tudi kot del naprednega usposabljanja za učitelje joge.

• Globoko razumevanje fizičnih in energijskih vidikov dihanja, meditacije in joga nidre.

• Sposobnost ustvarjanja in vodenja varnih ter uravnoteženih praks meditacije / joga nidre in dihanja.

• Orodja za prilagajanje različnim potrebam udeležencev.

Zakaj izbrati to usposabljanje?

Naša izkušena ekipa vas bo podprla na vsakem koraku poti. Program je zasnovan na način, da teorijo takoj povežete s prakso, in vključuje individualno podporo ter poglobljeno refleksijo. Poleg tega boste prejeli obsežno gradivo za nadaljnje raziskovanje Joga nidre, meditacije in pranajame.

Pridružite se nam na tej poti globoke transformacije in pridobite orodja, ki bodo obogatila tako vašo osebno prakso kot poučevanje!

Za več informacij in prijavo nas kontaktirajte na: dasa@agniyoga.si