Delavnica Yoni Shakti joge z Nastjo Peterson

Sobota, 7. 11. ob 17:00 do 19:00

Zelo dobro smo naučene biti v akciji. Vemo, kako nekaj narediti, rešiti, organizirati, izboljšati. Veliko težje pa si dovolimo samo biti — brez cilja, brez nalog in brez potrebe, da bi morale nekaj na sebi izboljšati.

Prav v takšnem prostoru se lahko začne dogajati nekaj zanimivega. Ko ne poskušamo ničesar spreminjati, lahko šele opazimo, kako sploh smo.

Kaj čutimo. Kaj potrebujemo. Kaj nam je pomembno.

Yoni Shakti joga od tebe ne zahteva, da bi bila boljša različica sebe. Vabi te, da se ustaviš in prisluhneš temu, kar je že tukaj.

Komu je delavnica namenjena?

To je samostojna delavnica za ženske in je zate, če ...

●  si pogosto ves dan v načinu moram, moram, moram in si želiš prostora, kjer ti ni treba ničesar narediti;

●  opažaš, da veliko razmišljaš, načrtuješ in skrbiš za druge, manj pa zares zaznavaš, kaj se dogaja v tebi;

●  te privlačijo subtilnejši, intuitivni in manj poznani vidiki jogijske tradicije;

●  čutiš potrebo po več miru, tišine in prostora zase.

Kaj te čaka na delavnici?

Yoni Namaskar – pozdrav maternici

Nežna praksa za povezovanje z maternico, srcem in zemljo pod sabo.

Nežno gibanje

Drobni, počasni in zavestni gibi, ki telo nežno prebudijo, brez potrebe po naporu ali doseganju.

Povezovanje z elementi

Praksa, skozi katero bomo skozi mudre in mantre raziskovale elemente narave in njihove kvalitete v sebi.

Joga nidra ob glasbeni spremljavi

Globok počitek in sprostitev, ob kateri se lahko popolnoma prepustiš.

Kirtan

Skupno petje manter ob spremljavi indijskih orgel (harmonija) – sodelovanje je popolnoma prostovoljno.

Krog in pogovor o Yoni Shakti

Prostor za pogovor, izmenjavo in spoznavanje širšega koncepta Yoni Shakti joge.

Mnenja preteklih udeleženk

“Nastja vadeče vodi skozi prakso, ki je globoko spiritualna in človeku pomaga, da znotraj sebe najde občutke vrednosti, domačnosti, varnosti in pripadnosti – pa ne samo pripadnosti skupnosti, ki jo gradi, ampak tudi pripadnosti sebi ... da res spoznaš svojo esenco.”

—E

“Najbolj všeč mi je, da Nastja v prakso vključuje veliko jogijske psihologije, filozofije in mitologije.”
—S

“Celotna izkušnja, ki jo Nastja ustvari, temelji na tem, da se vadeči počutimo okej točno tako, kot smo. Ob tem pa vedno pusti veliko prostora za rast in ekspanzijo ter nas spomni na potencial, ki se ga samo ne zavedamo. Je zelo avtentična in nežna. Nihče ni pod pritiskom. Navdihuje me, da rastem, se odpiram in da izrazim sebe.” —Ž

Kdo bo vodil delavnico?

Nastja Peterson je učiteljica vinyasa joge, ki jo poleg gibanja že dolgo privlačijo globlje plasti jogijske tradicije – njena filozofija, psihologija, subtilne energije in načini, kako vplivajo na naše doživljanje telesa in sveta.

Yoni Shakti jo je pritegnila, ker je usmerjena je v poslušanje, občutenje in prisotnost. V svojih praksah rada ustvarja prostor, kjer ni treba ničesar dokazovati ali doseči, ampak lahko vsaka raziskuje, kaj se dogaja v njej, in najde svoj način odnosa do prakse.

Kaj odneseš s sabo?

Dve uri, v katerih lahko:

preklopiš v nižjo prestavo in izstopiš iz vsakodnevnega tempa, odložiš vlogo tiste, ki mora vse držati skupaj, si globoko spočiješ in sprostiš telo, začutiš svoje telo od znotraj, raziskuješ jogo onkraj fizičnega gibanja, in se domov vrneš bolj prisotna, umirjena in povezana s sabo.

Tvoj prispevek: 35 €

Za delavnico so obvezne prijave: nastja.sinovec@yahoo.com