Delavnice yin joge za pozno poletje
Pozno poletje je čas prehoda. Po vrhuncu yang energije poleti, se počasi obračamo proti drugi polovici leta – energija se umirja, dnevi se krajšajo in vse bolj vstopamo v čas yina.
V tradicionalni kitajski medicini pozno poletje povezujemo z elementom Zemlje ter z organoma Vranice in Želodca. To je čas, da nahranimo svoje telo, se povežemo z občutkom izobilja in namenimo pozornost vsemu, kar nas podpre od znotraj.
Čas, da se prizemljimo, uravnovesimo in okrepimo svoj notranji Qi, preden vstopimo v bolj umirjen jesenski čas.
Tri srečanja yin joge so zasnovana kot majhen paket orodij za to obdobje. Skozi prakso yin joge, akupresuro, vizualizacije in pogovor o prehrani bomo raziskovali, kako lahko podpremo telo, um in svojo energijo v času poznega poletja.