Teen Yoga — joga za najstnike
Vabimo k vpisu v nov sklop. Vadba bo potekala v dveh skupinah:
TEENYOGA 2 - MAXITEENS za srednješolce (15 do 19 let) ob ponedeljkih ob 15:30 (pričetek 15. 9.)
TEENYOGA 1 - MINITEENS za osnovnošolce (11 do 15 let) ob sredah ob 15:30 (pričetek 17. 9.)
Prvo srečanje brezplačno!
Z zabavnimi igrami, vajami čuječnosti ter tehnikami za osredotočanje in sprostitev bomo izostrili fokus za bolj učinkovito učenje, okrepili zaupanje vase ter se naučili povezati s sabo in drugimi. Seveda pa ne bo manjkalo jogiskih položajev za bolj gibljivo in močno telo.
Z jogo lahko spremenimo svoje razpoloženje in poskrbimo za bolj sproščene dni z manj stresa, mirne noči brez tesnobnih misli ter več harmonije.
Tečajniki so povedali:
Včasih se mi ne ljubi v glasbeno, na jogo grem pa vedno z veseljem.
Znebila sem se polno enih toksičnih ljudi.
V tem letu se je moje življenje zelo izboljšalo, bolj sem sproščena in radostna.
Naučil sem se sprostiti in všeč mi je ta čas, ko se osredotočim nase.
Všeč mi je, ko se pred in po uri pogovarjamo.
Pridi na TEEN YOGO v Agni studio na Slovenski 6 (vadba traja 1 uro).
Z redno vadbo premagaj stres in tesnobo, odženi strah in nespečnost.
Prijave & info: nina@teenyoga.si / 040 333 723
Cena: 180 € na semester (16 obiskov) / celoletna karta: 300 €.
Nina Barbič, univ. dipl. hispanistka, učiteljica joge
Učiteljica joge že od leta 2015. Usposabljanje je opravila v Agniyoga šoli, specializacijo joge za najstnike pa pri Teen Yoga Foundation v Angliji.
Ob izobraževanjih iz nenasilne komunikacije, mediacije in NLP je za svoje tri najstniške otroke našla jogo za najstnike kot odlično orodje za spoprijemanje z izzivi tega pestrega obdobja. Z družino in psom jo lahko srečate v gozdu in na travniku, saj je navdušena nabiralka darov narave. Svoj čas rada preživlja tudi na vrtu, ob peki kruha, pripravi zeliščnih čajev in kuhanju domače marmelade. Večere pa v kinu ali ob dobri knjigi.