Včasih nam ne paše dotik, včasih je dovolj učiteljev glas.

V Agniju uporabljamo kartice za dovoljenje. Čeprav so naše asistence nežne in namenjene le dodatni opori in zaznavi, da se še lažje povežete s sabo, je popolnoma razumljivo, da nam dotik ne ustreza vedno. Lahko, da smo utrujeni - fizično ali psihično in nam res ne paše, da nekdo še dodatno posega v naš prostor. To popolnoma spoštujemo. Vsa navodila lahko podamo tudi le verbalno.

Naj bo prostor joge varen prostor, v katerem se počutite sprejete.

Tokrat malce drugačen recept. Naredi si deodorant, ki je zdravju prijazen, ter od vas zahteva 3 oz 4 sestavine in 3 minute časa. Preverjeno deluje - preživi cel dan in tudi tri joga prakse, za ženske in moške podpazduhe ter je tudi lepo darilce!

Za vse, ki s težavo zaspite. Obred asan in meditacije za dober spanec. Vzel vam bo manj kot 10 minut časa, po njem pa boste veliko lažje zaspali.

Za vse, ki ste si želeli zvedeti več o jogi in prebrati knjigo ali dve :)

Kdaj ste si doma nazadnje vzeli petnajst minut časa, ko niste počeli ničesar. Popolnoma ničesar. Se morda za trenutek umirili in niste brali časopisov, knjig, gledali televizije, bili na Facebook-u ali pa razmišljali o planih za poletje?

Pozdrav soncu. Klasika.