Tonglen je osrednja budistična meditativna praksa, ki spreminja naše habitalne vzorce mišljenja in delovanja, je orodje za kultiviranje poguma in povezanosti s svetom. Na začetku nam bo šlo malce težje, zato nikar ne obupajte, če v nekaterih situacijah enostavno ne bo šlo. Potrebujemo čas in razumevanje, ljubečo prijaznost in sočutje (maitri/metta) do sebe.

Kako dihate? Opazujte svoje dihanje. Kaj vam govori? Je plitko? Neenakomerno? In kako se ob tem počutite?

Srečno 2025!

Agni bo zaprt med 24. 12. - 26. 12. ter 31. 12. - 3. 1.
V ponedeljek, 23. bo na urniku joga ob 10:00 z Dašo in pilates ob 17:00 s Katro.
V petek, 27. 12. ter nedeljo, 29. 12. joga po urniku, in v ponedeljek, 30. 12. pilates ob 17:00!
Spet se odpremo v nedeljo, 5. 1. 2025

Po Tradicionalni kitajski medicini je jesen čas ki ga simbolno povezujejo z elementom Kovine. Kovina predstavlja naše notranje postavljene meje, predstavlja zaščito (pomislite na imunski sistem), organizacijo in natančnost v življenju.

Naj bo vaše darilo nekaj posebnega – podarite čas, ko se združi um in telo ter se umirijo misli.

Kitajska tradicionalna medicina pozna pet letnih časov. A ni to fino? Ko drevje začne spreminjati barve, ko dozoreva vsa mogoča zelenjava in sadje in ko je v zraku ob jutrih in večerih že čutiti jesen, čez dan pa nas še greje moč sonca - ta čas se razteza od zadnjega tedna avgusta pa do jesenskega enakonočja.

Z vami delim meni ljubo tehniko vizualizacije, ki mi na subtilen način razkrije kaj se dogaja v meni in mi omogoči bolj jasno zaznavo.