Kdaj ste si doma nazadnje vzeli petnajst minut časa, ko niste počeli ničesar. Popolnoma ničesar. Se morda za trenutek umirili in niste brali časopisov, knjig, gledali televizije, bili na socialnih omrežjih ali pa razmišljali o planih za prihodnost?

Dragi naši!

Ob koncu 2025 vam želimo čim več notranjega miru, zdravja, poguma in sočutja drug do drugega.

Naj bo leto, ki je pred nami polno radosti, vedrine in ljubezni!

En velik in topel objem iz srca! Želimo vam vse najlepše v prihajajočem letu.

Vaš Agni studio

…

Agni bo zaprt med 24. 12. - 28. 12. ter 31. 12. - 2. 1.
V ponedeljek, 29. 12. in torek, 30. 12. vadbe normalno po urniku.
Spet se odpremo v nedeljo, 4. 1. 2025

Naj bo vaše darilo nekaj posebnega – podarite čas, ko se združi um in telo ter se umirijo misli.

V decembru 10% popust na nakup!

Kaj je na zgornji sliki? Čajnik? Zalivalka za rože? Ne.

To je posodica za izpiranje nosne votline. Ena od očiščevalnih tehnik v jogijski praksi - Jala neti je enostavno čiščenje nosne votline in sinusov s solno razstopino. Odstranjuje odvečno sluz in nečistoče, ki se nabirajo ob filtraciji zraka.

Srede ob 17:40 meditacija v Agniju. 25- 30 minut meditacije v tišini.
Vstopi vase. Vstop prost.

Kaj sploh je meditacija?

Meditacija je celostni pristop s katerim poskušamo preiti iz faze “vedno mislečega uma” v območje pozornosti in globoke umske sprostitve.

Kaj za vraga je coaching telesne prisotnosti?! 

Če te ob besedi coaching zagrabi rahla skepsa - morda celo notranji vzdih “o ne, še en coach s flomastrom in beležko”, "joj to je tak ameriški pojem - bruh", "a ni coaching samo za podjetja?" in "kako biti najbolj kul verzija sebe - resno!!??", te popolnoma razumem.

Beri dalje, da izveš več…

Ko pričenjate z branjem sledečih stavkov se najprej za trenutek ustavite in samo opazujte na kakšen način dihate. Je vaše dihanje plitko, hitro ali počasno in globoko, morda pa je neenakomerno - na vsak način samo opazujte se. Ozavestite svoj dih. Če lahko, dihajte samo skozi nos.