Kaj je coaching telesne prisotnosti?
Kaj za vraga je coaching telesne prisotnosti?!
Če te ob besedi coaching zagrabi rahla skepsa - morda celo notranji vzdih “o ne, še en coach s flomastrom in beležko”, "joj to je tak ameriški pojem - bruh", "a ni coaching samo za podjetja?" in "kako biti najbolj kul verzija sebe - resno!!??", te popolnoma razumem.
Beri dalje, da izveš več…
Pomiritev skozi dih
Ko pričenjate z branjem sledečih stavkov se najprej za trenutek ustavite in samo opazujte na kakšen način dihate. Je vaše dihanje plitko, hitro ali počasno in globoko, morda pa je neenakomerno - na vsak način samo opazujte se. Ozavestite svoj dih. Če lahko, dihajte samo skozi nos.
Robert Henderson: Energy in balance
14. - 15. junij 2025
9:00 - 16:00
Poglobljena delavnica
Čakre, meridiani in integracija skozi jogo
Tri asane za sprostitev
Pomagajmo si s temi 3 joga položaji za sprostitev. Vzemimo si teh 5 minut časa in storimo nekaj dobrega zase.
Delavnica čuječnosti - tu biti z Dašo Lakner
Sobota, 22. 3. 2025 ob 18.00 - 20.00
Morda najbolj pomembno orodje za naše matalno zdravje.
Posluh zase. Posluh za druge. Zavedanje kaj zares občutimo. Prisluhniti temu kar se odvija v nas; z radovednostjo in ljubečo dobrohotno naklonjenostjo opazovati vse zaznave, vsa občutja, vse misli.
Yin joga usposabljanje
Nadaljevalno usposabljanje za učitelje joge in vse, ki bi radi poglobili razumevanje meridianov in fascialnega sproščanja.
Poglobljeno usposabljanje, ki vas bo opremilo z znanjem za poučevanje Yin joge in razumevanje njene globoke transformativne prakse.
4. vikendi: pričetek konec maja 2025!
Vabilo na festival Plavajoči grad
Tudi letos me boste lahko srečali na prekrasnem glasbenem, gledališkem, ustvarjalnem festivalu zasidranem ob gradu Snežnik - nešteto prizorišč premišljeno vpetih v prekrasno naravo. Festival Plavajoči grad
Vabljeni v mojo družbo!