Interocepcija in propriocepcija – kako te dve "skriti čutili" skozi vadbo oplemenitita tvojo prakso?
V Agni studiu se osredotočamo na celovit razvoj gibanja, zaznavanja in zavedanja. Med vadbo ne treniramo le mišic – prebuja se tudi notranji dialog, stik s telesom in umom. Danes predstavljamo dve temeljni senzorični sposobnosti, ki ju pogosto spregledamo: propriocepcijo in interocepcijo. Ti dve pomenita ključen preboj v zavestni vadbi, kot jih gojimo v naši vinyasa jogi, yin jogi, pilatesu in funkcionalni vadbi.
Učiteljski tečaj joge: osnovno usposabljanje
Strokovno, poglobljeno in srčno usposabljanje za učitelje joge. Z Dašo Lakner, IRJU 600 / E-RYT 500, predsednico Joga združenja Slovenije.
Agni ekipa se širi!
Iščemo vaditelja ali vaditeljico funkcionalne vadbe za redno sodelovanje - tedensko vodenje vadb (možnost dodatnega sodelovanja: delavnice, posebni programi…) v prijetnem in srčnem studiu v Ljubljani!
Kaj je coaching telesne prisotnosti?
Kaj za vraga je coaching telesne prisotnosti?!
Če te ob besedi coaching zagrabi rahla skepsa - morda celo notranji vzdih “o ne, še en coach s flomastrom in beležko”, "joj to je tak ameriški pojem - bruh", "a ni coaching samo za podjetja?" in "kako biti najbolj kul verzija sebe - resno!!??", te popolnoma razumem.
Beri dalje, da izveš več…
Pomiritev skozi dih
Ko pričenjate z branjem sledečih stavkov se najprej za trenutek ustavite in samo opazujte na kakšen način dihate. Je vaše dihanje plitko, hitro ali počasno in globoko, morda pa je neenakomerno - na vsak način samo opazujte se. Ozavestite svoj dih. Če lahko, dihajte samo skozi nos.
Robert Henderson: Energy in balance
14. - 15. junij 2025
9:00 - 16:00
Poglobljena delavnica
Čakre, meridiani in integracija skozi jogo