Novosti v Agni studiu: funkcionalna vadba & vadba Animal Flow
Od septembra naprej v Agniju kar dve novi vadbi, na katerih boste lahko pridobivali moč in odkrivali svoj gibalni potencial na nov način!
→ Funkcionalna vadba – treniraj moč drugače
→ Naravno gibanje / Animal Flow – zaupanje v telo
Obe vadbi s Tinetom Pečnikom, osebnim trenerjem.
Pozno poletje: čas, da se prizemljimo (po TKM)
Kitajska tradicionalna medicina pozna pet letnih časov. A ni to fino? Ko drevje začne spreminjati barve, ko dozoreva vsa mogoča zelenjava in sadje in ko je v zraku ob jutrih in večerih že čutiti jesen, čez dan pa nas še greje moč sonca - ta čas se razteza od zadnjega tedna avgusta pa do jesenskega enakonočja.
Šamanistično potovanje in joga nidra ob prehodu v jesen
Sobota, 27. 9. ob 19:00
Jesenski ekvinokcij je čas ravnovesja – trenutek, ko sta dan in noč enako dolga, ko svetloba in tema stojita v popolnem sozvočju. Narava nas uči o ciklu življenja: po obilju in polnosti poletja prihaja umik navznoter, čas hvaležnosti in žetve. To je sveti prag, ko lahko spustimo, kar je dozorelo in odslužilo, ter se odpremo globljim uvidom in notranji tišini.
Interocepcija in propriocepcija – kako te dve "skriti čutili" skozi vadbo oplemenitita tvojo prakso?
V Agni studiu se osredotočamo na celovit razvoj gibanja, zaznavanja in zavedanja. Med vadbo ne treniramo le mišic – prebuja se tudi notranji dialog, stik s telesom in umom. Danes predstavljamo dve temeljni senzorični sposobnosti, ki ju pogosto spregledamo: propriocepcijo in interocepcijo. Ti dve pomenita ključen preboj v zavestni vadbi, kot jih gojimo v naši vinyasa jogi, yin jogi, pilatesu in funkcionalni vadbi.
Učiteljski tečaj joge: osnovno usposabljanje
Strokovno, poglobljeno in srčno usposabljanje za učitelje joge. Z Dašo Lakner, IRJU 600 / E-RYT 500, predsednico Joga združenja Slovenije.
Poletje, čas ko žari srce (po TKM)
Je čas polne yang energije, ki predstavlja tople, močne in sočutne odnose, jasno izražanje, življenjski zanos, optimizem, da slišimo svojo intuicijo in znamo slediti svoji notranji poti (dharmi).